หมวดหมู่บทความ อาหารอร่อย ชวนกันเข้าครัว

Search by tag : Select Section, Select Category, ส้มตำสมุนไพร แซ่บ...ได้ใจคุณแม่, อาหารอร่อย, ชวนกันเข้าครัว, เฟิร์มหุ่นด้วยทูน่าสลัด


สลัดผักรวมซอสส้ม อิ่มเบาๆ ได้สุขภาพ
(1 vote)
          ได้เวลามื้ออาหาร แต่ไม่อยากหนักท้อง หรืออาจต้องไปธุระข้างนอกต่อ อยากอิ่มเบาๆ สลัดผักนับเป็นเมนูหนึ่งที่แม่ยุคใหม่เลือก วิธีปรุงสลัดก็มีหลากหลาย ตามชนิดส่วนผสมและซอส อย่างสลัดผักรวมซอสส้มที่แนะนำนี้ มีส่วนผสมของอะโวคาโดและเนื้อส้ม อุดมทั้งวิตามินเอ ดี อี และซี ทั้งอิ่มเบาๆ และได้สุขภาพ เมนูนี้ล่ะใช่เลย

 



ผักสลัด 5 - 6 ใบ
ซอสส้ม 1 ถ้วย
ครีมสลัด 1 ถ้วย
อะโวคาโด 1 ลูก
เนื้อส้มโอ 1 ถ้วย
ผสส้ม 1 ถ้วย                       

  1. ล้างผักสลัดให้สะอาด หั่นแบ่งให้รับประทานได้ง่าย บีบครีมสลัดราดเล็กน้อย
  2. นำผักสลัดมาย่างไฟอ่อนๆ จัดวางบนจาน
  3. คว้านเนื้ออะโวคาโดหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า จัดวางด้านบนพร้อมเนื้อส้มโอ ผลส้ม
  4. ตักครีมสลัดราดแต่ง พรัอมราดซอสส้มสูตรเฉพาะอีกครั้ง เพิ่มรสตามชอบ
  5. เท่านี้ก็พร้อมเสิร์ฟแล้ว

ขอขอบคุณ ร้าน The Seafood Bar
41/2 ซอยสุขุมวิท 16 ถ.สุขุมวิท กรุงเทพฯ
โทร.0-2663-8863

ความเห็น (0)Add Comment
เขียนแสดงความเห็น
 
  smaller | bigger
 

busy
 
< ก่อนหน้า   ถัดไป >
 แม่และเด็ก 510 สิงหาคม 2557