หมวดหมู่บทความ เทิร์นโปรคุณแม่มือใหม่ Step for Baby

Search by tag : ให้ลูกคนโตเป็นมือขวาดูแลน้องเทิร์นโปรคุณแม่มือใหม่, Step for Baby, เทิร์นโปรคุณแม่มือใหม่, Play Q เสริมพัฒนาวัยคิดส์ได้ทุกด้าน


เติมความแอคทีฟ ป้องกันปัญหาเด็กขี้โรค
(0 votes)
          คุณพ่อคุณแม่ทราบมั้ยคะว่า เคยมีการสำรวจเด็กวัยรุ่นในอังกฤษ ซึ่งมีอัตราเด็กวัยรุ่นที่เป็นโรคอ้วน อันเนื่องมาจากความเฉื่อยชา ขาดการออกกำลังกาย เพิ่มขึ้นอย่างมาก ซึ่งจะส่งผลให้ในอนาคตจะมีผู้ใหญ่ที่สุขภาพอ่อนแอมากขึ้น
ผลจากการสอบถามความคิดเห็นของเด็กกลุ่มนี้ พบว่า 1 ใน 3 ของเด็ก บอกว่า สาเหตุทำให้เกิดอาการขาดความกระตือรือร้น เอาแต่นั่งๆ นอนๆ อยู่หน้าจอทีวี หรือคอมพิวเตอร์ มาจากการที่พ่อแม่ไม่มีเวลาให้กับเค้าและไม่ได้รับการส่งเสริมให้ทำกิจกรรมต่างๆ อย่างการเล่น การออกกำลังกาย และกิจกรรมที่ทำร่วมกันระหว่างพ่อแม่ลูก
ถ้าไม่อยากให้ลูกโตขึ้นเป็นเด็กขาดความกระตือรือร้น เฉื่อยชา จนกลายเป็นเด็กอ้วน ขึ้โรค มาช่วยเติมความแอคทีฟให้ลูกตั้งแต่ตอนนี้ดีกว่าค่ะ

 

พ่อแม่ตัวช่วยป้องกันปัญหาเด็กอ้วน ขี้โรค   
แม้ว่าโดยทั่วไป เด็กทุกคนจะรักการเล่นเป็นชีวิตจิตใจ สามารถเล่นได้ทั้งวันอย่างไม่มีเบื่อ แต่ถ้าจะให้ลูกเป็นเด็กแอ็คทีฟ พ่อแม่ก็ต้องเป็นตัวอย่างที่ดีด้วย เพราะเด็กมักทำตามอย่างพ่อแม่ เช่น ถ้าหากพ่อแม่รักการออกกำลังกาย ลูกก็จะชอบไปด้วย แต่ถ้าพ่อแม่เอาแต่อยู่หน้าจอทีวี หมกมุ่นกับคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือโทรศัพท์มือถือ ลูกก็จะค่อยๆ ลดกิจกรรมที่ทำให้ได้ออกแรง เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายลง          
การเลือกกิจกรรมการเล่นให้เหมาะสมกับวัยลูก จึงเป็นสิ่งจำเป็นต่อการเสริมสร้างและพัฒนาการต่างๆ เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด คุณค่าของของเล่นสำหรับลูกน้อย ไม่ได้อยู่ที่ราคาหรือต้องมีของเล่นจำนวนมากๆ ความรัก ความเข้าใจ ความใกล้ชิดของพ่อแม่ที่มีต่อลูกต่างหากเป็นสิ่งที่มีคุณค่ามากกว่าของเล่นราคาแพง

กิจกรรมเสี่ยงอันตรายหนูช้อบชอบ
หลายสิ่งหลายอย่างที่เด็กๆ ไม่ว่าจะเด็กผู้หญิงหรือเด็กผู้ชายต้องการจะเล่น อาจดูโลดโผน จนสร้างความหวั่นใจให้กับคุณแม่อยู่มาก อย่างการปีนป่ายที่มักทำให้คุณแม่ใจหายทุกครั้งที่เห็น ทำให้อดห้ามไม่ได้   
ที่จริงแล้วการเล่นอะไรที่ท้าทายหรือกระตุ้นความอยากรู้อยากลองนั้น มีอยู่ใต้จิตสำนึกของคนทุกคน ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ และโดยเฉพาะเด็กๆ จะอยากลองทำสิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ เพราะเค้าอยากทดสอความสามารถของตัวเองว่าทำอะไรได้บ้าง
            การให้เค้าได้ลองเล่น ลองสัมผัสด้วยตัวเอง โดยมีคุณพ่อคุณแม่เฝ้าระวังอยู่ใกล้ๆ แทนการห้ามไปหมดทุกอย่าง จะช่วยสร้างความมั่นใจให้กับเค้า และเมื่อเค้าได้ใช้ความพยายาม จนสามารถทำได้สำเร็จ ก็จะมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น กล้าที่จะเผชิญกับสิ่งที่ยากกว่านี้ ท้าทายความสามารถกว่านี้
นอกจากนี้การเล่นที่ดูท้าทายความสามารถหรือว่าเสี่ยงซักหน่อย จะช่วยให้ลูกลดความขลาดกลัวต่อสิ่งต่างๆ ลง เค้าจะไม่คิดไปก่อนว่าจะเกิดสิ่งนั้นสิ่งนี้ที่น่ากลัว เพราะเมื่อเค้าได้ผ่านมันไปแล้ว เค้าจะได้รู้ว่า บางอย่างไม่ได้น่ากลัวอย่างที่เค้าคิด ทำให้เด็กๆ กล้าที่จะทำอะไรเองมากขึ้น ไม่กลัวว่าจะทำไม่ได้ หรือทำได้ไม่ดีอีก

อย่าเคร่งครัดกับกฎระเบียบมากไป
           นอกจากการปล่อยให้ลูกได้เล่นอะไรที่โลดโผน ท้าทายบ้าง สำหรับเด็กเล็กๆ คุณแม่ไม่ควรตีกรอบเรื่องความเป็นระเบียบเรียบร้อยให้มากเกินไป เช่น บังคับให้วาดรูประบายสีในกรอบ เน้นความเหมือนจริง ห้ามกินข้าวหก ห้ามทำบ้านรก
มีการสำรวจพบว่าเด็กที่อยู่ในครอบครัวที่คุณพ่อคุณแม่เข้มงวด เจ้าระเบียบมากจนเกินไป ชอบให้เด็กทำตัวเรียบร้อย และอยากให้ลูกทำสิ่งต่างๆ ได้ด้วยตนเองก่อนวัยอันควร ครั้นพอเด็กทำไม่ได้ดังใจ ก็ดุว่า ไม่ปลอบประโลม เด็กกลุ่มนี้จะคิดว่าพ่อแม่ไม่รัก และคิดว่าตนเองทำอะไรก็ไม่สำเร็จ จึงขาดความมั่นใจ และกลัวที่จะแสดงออกหรือทำสิ่งต่างๆ หรือไม่ก็อาจเป็นไปในทางตรงข้ามคือกลายเป็นคนก้าวร้าวไปเลยก็ได้ ดังนั้น ควรค่อยๆ สอนดีกว่าค่ะ
ยกตัวอย่าง การรื้อของเล่นมาเล่นจนรกไปทั่วบ้าน แทนที่จะห้ามหรือดุ คุณแม่ลองเปลี่ยนมาสร้างเกมเก็บของเล่นกับลูกสิคะ เช่น แข่งกันเก็บของที่มีรูปทรงเดียวกัน หรือสีเดียวกัน ลูกจะสนุกกับการเก็ยของเข้าที่ ถือเป็นการสร้างความมีระเบียบให้ลูกโดยที่ไม่ต้องใช้การบังคับ และยังทำให้เต้าได้เรียนรู้เรื่องการจัดหมวดหมู่สิ่งของ การแยกประเภทตามรูปทรง สีสัน ไปพร้อมๆ กันด้วย 

อย่าเลือกแต่กิจกรรมสุดโปรดของพ่อแม่
ข้อควรระวังสำหรับการจัดกิจกรรมต่างๆ ให้ลูกได้เล่นและเรียนรู้คือ ไม่ควรเลือกกิจกรรมที่พ่อแม่ชอบเพียงฝ่ายเดียว เช่น พ่อแม่อยากให้ลูกเป็นนักกีฬาแล้วไปบังคับให้ลูกเล่น เด็กๆ ควรจะมีความสุข กับสิ่งที่เค้าอยากทำมากกว่าค่ะ นอกจากนี้ เพิ่อเสริมความมั่นใจ ให้เด็กกล้าคิด กล้าแสดงความเห็น ควรให้ลูกได้คิดและตัดสินใจด้วยตัวเอง ในเรื่องใกล้ๆ ตัว เช่น การเลือกว่าจะสวมเสื้อผ้าชุดไหน จะเลือกรับประทานผลไม้ชนิดใด ดีกว่าที่คุณพ่อคุณแม่เลือกให้ลูกทุกครั้งจนลูกไม่มีโอกาสตัดสินใจเลือกสิ่งที่ชอบด้วยตนเองเลย  
หากลูกทำกิจกรรมบางอย่าง ที่คุณพ่อคุณแม่อยากส่งเสริมให้ ไม่ว่าจะศิลปะ ดนตรี กีฬา ได้ช้ากว่าเพื่อนวัยเดียวกัน ก็อย่าเพิ่งกังวลเกินไปนะคะ และเมื่อลูกเติบโตเข้าสู่วัยเรียนก็ยังควรสนับสนุนให้เค้าได้เล่นสนุกตามวัย ได้ทำกิจกกรมที่ชอบมากกว่าการเอาแต่เรียนเสริมความรู้ด้านวิชาการ จนขาดพัฒนาการทางด้านอารมณ์และสังคมไป  

เรื่อง : ณ ลันตา
ภาพ : พี่ไม้
แสดงแบบโดย : ด.ญ.ไฮดี้ ไอ๊เคแล่น, คุณแม่พรรณราย ปูรณานนท์ และคุณสุรีย์รัตน์ แซ่เล้า 
         

บรรยายภาพ
1 หลายสิ่งหลายอย่างที่เด็กๆ ต้องการจะเล่น อย่างการปีนป่าย มักทำให้คุณแม่ใจหายทุกครั้งที่เห็นและอดห้ามไม่ได้
2 การเล่นที่ดูท้าทายความสามารถ ต้องใช้ความพยายามหรือว่าเสี่ยงซักนิดหน่อย จะช่วยให้ลูกลดความขลาดกลัวต่อสิ่งต่างๆ ลง มีความมั่นใจมากขึ้น
3  พ่อแม่ก็ต้องเป็นตัวอย่างที่ดีด้วย เพราะเด็กมักทำตามอย่างพ่อแม่ เช่น ถ้าหากพ่อแม่รักการออกกำลังกาย ลูกก็จะชอบไปด้วย
4 เพิ่อเสริมความมั่นใจ ให้เด็กกล้าคิด กล้าแสดงความเห็น ควรให้ลูกได้คิดและตัดสินใจด้วยตัวเอง ในเรื่องใกล้ๆ ตัว เช่น การเสื้อผ้า
5 หากลูกรื้อของมาเล่นจนรกไปทั่วบ้าน แทนที่จะห้ามหรือดุ คุณแม่ลองเปลี่ยนมาสร้างเกมเก็บของให้ลูกเล่น
6 ควรสนับสนุนให้เด็กๆ ได้เล่นสนุกตามวัย ได้ทำกิจกกรมที่ชอบมากกว่าการเอาแต่เรียนเสริมความรู้ด้านวิชาการ จนขาดพัฒนาการทางด้านอารมณ์และสังคมไป
7 สำหรับลูกน้อย ความรัก ความเข้าใจ ความใกล้ชิดของพ่อแม่ มีค่ามากกว่าของเล่นราคาแพง
8 ถ้าไม่อยากให้ลูกโตขึ้นเป็นเด็กขาดความกระตือรือร้น เฉื่อยชา จนกลายเป็นเด็กอ้วน ขึ้โรค มาช่วยเติมความแอคทีฟให้ลูกตั้งแต่ตอนนี้ดีกว่าค่ะ

ความเห็น (1)Add Comment
0
alisalee
เมษายน 30, 2013
58.9.79.9
Votes: +0
...

สอนพิเศษเด็กอนุบาล
ถึงประถมที่บ้าน เน้นพัฒนาการ และเข้าใจเด็กแต่ละ
วัย
www.tutor-land.com

เขียนแสดงความเห็น
 
  smaller | bigger
 

busy
 
< ก่อนหน้า   ถัดไป >
นิตยสาร M&C แม่และเด็ก เล่มเดือนกุมภาพันธ์ 2563 - มีนาคม 2563 (ราย 2 เดือน) ฉบับที่ 552