หมวดหมู่บทความ เทิร์นโปรคุณแม่มือใหม่ New mom 3

Search by tag : เทิร์นโปรคุณแม่มือใหม่, New mom 3, ภาวะรกเสื่อม..แม่ท้องต้องระวัง


ส่องโรคมือเท้าปาก มือสะอาดก็ช่วยได้
(0 votes)

           เชื้อโรคเดี๋ยวนี้ดื้อยามากๆ ค่ะ เรียกว่ามีอยู่ทุกแห่งทุกหนเต็มไปหมด ยิ่งลูกในวัยซนเป็นลิงเป็นค่างด้วยแล้ว ก็สามารถติดเชื้อโรคต่างๆ ได้ง่าย หากไม่รู้จักป้องกันดูแลสุขภาพ ซึ่งวิธีง่ายที่สุด ก็คือ การล้างมือนี่ล่ะค่ะ

 

ประการด่านแรก
เชื้อโรคสามารถสามารถแพร่กระจายและเข้าสู่ร่างกายได้หลายทาง ผ่านทางอาหารและน้ำที่สกปรก ผ่านทางหยดน้ำเล็กๆ จากการไอและจาม ถ้าเด็กได้เชื้อโรคจากแหล่งใดแหล่งหนึ่ง เขาจะได้รับเชื้ออย่างง่ายโดยไม่รู้ตัว

การล้างมืออย่างสะอาดเสมือนเป็นประการด่านแรกในการป้องกันเชื้อโรค ซึ่งอาจทำให้ลูกเจ็บป่วยได้ ไม่ใช่แค่หวัดธรรมดา ความเจ็บป่วยอาจร้ายแรงกว่านั้น เช่น ท้องเสีย ไข้หวัดใหญ่ โรคตับอักเสบชนิดเอ โรคเยื่อหุ้มสมองและไขสันหลังอักเสบ โดยเฉพาะโรคมือ เท้า ปาก ที่ฮอตฮิตยังไม่มีวัคซีนป้องกันอยู่ในขณะนี้ด้วย

 

ล้างมือให้สะอาด..ต้องอย่างนี้

ควรสาธิตและทำเป็นแบบอย่างให้ลูกดูจนเป็นกิจวัตรที่ขาดไม่ได้ เพื่อให้เขาเรียนรู้ว่า การมีนิสัยที่ดีเช่นนี้สำคัญมากแค่ไหน นี่คือขั้นตอนง่ายๆ ในการล้างมือ
1. ปกติล้างน้ำธรรมดาก็ได้ค่ะ แต่หากมือเด็กสกปรกมากๆ การล้างมือด้วยน้ำอุ่นจะสามารถฆ่าเชื้อโรคได้ดีกว่าน้ำเย็น
2. ใช้สบู่หรือเจล ถูจนให้เกิดฟองประมาณ 10-15 วินาที และต้องแน่ใจว่า ไม่ลืมล้างตามง่ามมือและซอกเล็บซึ่งเป็นที่ๆ เชื้อโรคอาศัยอยู่รวมทั้งข้อมือด้วย
3. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด และเช็ดให้แห้ง ด้วยผ้าเช็ดมือที่สะอาด
4. ทำให้บ่อยๆ จนการล้างมือกลายเป็นกฎเหล็กประจำบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง

• ก่อนกินข้าวและทำอาหาร
• หลังจากใช้ห้องน้ำ
• หลังจากทำความสะอาดบ้าน
• หลังจากจับสัตว์ รวมทั้งสัตว์เลี้ยงด้วย
• หลังจากไปเยี่ยมเพื่อนหรือญาติๆ ที่ป่วย
• หลังจากจับจมูกเมื่อไอและจาม
• หลังจากออกไปนอกบ้าน

“ล้างมือ” ชี้ช่องทางรวย
เฉพาะในบ้านเรามีคนไข้ติดเชื้อปีหนึ่งประมาณ 4 แสนคน ในจำนวนนั้นเสียชีวิต 4 หมื่นคน เฉลี่ยแล้วเสียชีวิตวันละ 100 กว่าคน ซึ่งเรื่องนี้ไม่มีใครรู้ว่า มันเกิดขึ้นทุกวัน ดังนั้น อย่าประเมินประโยชน์ของการล้างมือต่ำไปค่ะ การใช้เวลาแค่เพียง 2-3 นาที ที่อ่างล้างมือกับลูกอาจจะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายไปหาคุณหมอได้มากจนน่าประหลาดใจทีเดียว

 

แสดงแบบ ด.ช.จิรดนัย โชวใจมีสุข (น้องเกียร์)

 

ความเห็น (0)Add Comment
เขียนแสดงความเห็น
 
  smaller | bigger
 

busy
 
< ก่อนหน้า   ถัดไป >
นิตยสาร M&C แม่และเด็ก เล่มเดือนสิงหาคม-กันยายน 2561