วัยรุ่นไม่นอนโตไม่ได้

ครอบครัวไหนมีลูกวัยรุ่นผอมกระหร่อง ใบหน้าซีดเซียว ฉุนเฉียวบ่อย ไม่ค่อยอยากกินอาหาร ควรสนใจการนอนของลูก เพราะขณะนี้วงการแพทย์ได้พบว่า การนอนมีความสำคัญมากต่อวัยรุ่น ถ้าวัยรุ่นคนไหนนอนไม่ตรงเวลาเป็นประจำ หรือนอนไม่เต็มที่ในแต่ละวัน จะเจอปัญหาสุขภาพทั้งทางกายและใจ

| 7381 Hits | Print | PDF | Email

อย่าลืมห่วงใยเท้าของลูกวัยทีนเสียบ้าง

เด็กพออายุ 5 ขวบเท้าจะมีรูปร่างสมบูรณ์ คือมีผืนเท้าเต็มขนาด มีหัวแม่เท้าและนิ้วสูงต่ำได้สัดส่วนอาจกล่าวได้ว่า คนเราทุกคนมีเท้าไม่เหมือนกัน และเป็นไปได้เช่นกันที่เท้าของคนเราจะไม่เหมือนกันข้างใดข้างหนึ่งประเด็นหลังสำคัญ พ่อแม่ควรจำไว้ เผื่อเวลาพาลูกไปซื้อรองเท้าจะได้สังเกต�

| 5229 Hits | 1 comment | Print | PDF | Email

อีกขั้นหนึ่งของการฝึกลูกให้เป็นนักกีฬา

พ่อแม่อเมริกันเมื่อรู้ลูกมีพรสวรรค์ทางกีฬาจะจ้างโค้ชส่วนตัวให้ทำหน้าที่พัฒนาฝีมือการเล่นเพราะการเล่นกีฬาเก่งในสังคมอเมริกัน เป็นประตูไปสู่การมีอาชีพที่มั่งคั่งและมากมายด้วยชื่อเสียงนอกนั้นแล้ว ยังจะประหยัดค่าเข้าเรียนมหาวิทยาลัย เพราะทุกมหาวิทยาลัยในอเมริกาจะมีทุนการศึกษาสำหรับผู้มีพรสวรรค์ทางกีฬา�

| 8699 Hits | 1 comment | Print | PDF | Email

วัยรุ่นควรโดนแดดบ้าง

มีผู้กล่าวว่ามรดกดีที่สุดที่คนเราสามารถมอบให้ลูกคือ สุขภาพ เพราะการมีสุขภาพดีย่อมจะทำให้ลูกมีชีวิตที่ปกติสุข จนสามารถออกไปเรียนและทำงานแข่งกับคนอื่นๆพูดอย่างนี้ หลายคนคงยังไม่ซึ้ง เลยอยากแนะให้ย้อนไปดูเพื่อนที่เคยต้องขาดเรียนหรืองานเป็นเวลานานเพราะการเจ็บป่วย เพื่อดูว่าชีวิตของเขาตอนนี้เป็นอย่างไร �

| 5671 Hits | Print | PDF | Email

เมื่อลูกวัยรุ่นอ้วน

เด็กเมื่อพ้น 12 ขวบไปแล้ว ถ้ายังน้ำหนักเกิน มีโอกาสสูงมากที่จะเป็นโรคอ้วน ตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น ซึ่งจะทำให้เสียทั้งบุคลิกภาพ และสมรรถภาพการทำงานไปตลอดชีวิต อีกทั้งยังมีโอกาสเป็นโรคเบาหวานชนิดไม่ใช่ทางกรรมพันธุ์ โรคหัวใจ และอีกหลายโรค �

| 5426 Hits | Print | PDF | Email