หมวดหมู่บทความ เจริญเติบโตแข็งแรง 10 – 12 เดือน Search by tag : เจริญเติบโตแข็งแรง, 10 – 12 เดือน, เมื่อลูกปฏิเสธข้าว ยาบำรุงช่วยได้จริงหรือ |
5 ทิปช่วยสมองหนูสุดจี๊ด |
Written by Administrator | |
Wednesday, 23 November 2011 | |
ใครๆ ก็อยากให้ลูกเก่ง ฉลาด ซึ่งเคล็ดลับก็ไม่มีอะไรมากมายเลยค่ะ ในการส่งเสริมพัฒนาการต่างๆ ของลูกน้อยให้เหมาะสมกับวัย โดยเฉพาะเจ้าสมองซึ่งเปรียบกองบัญชาการใหญ่คอยควบคุมร่างกายไว้ทั้งหมด ก็ลองนำทิปดังกล่าวเหล่านี้ไปปรับใช้กันดูค่ะ อาหารเพิ่มพลังสมอง ในวัยนี้ ลูกน้อยสามารถทานอาหารได้ 3 มื้อแล้วค่ะ บวกกับของว่างอีก 1 มื้อ ซึ่งสารอาหารบำรุงสมองได้ดีที่สุด ก็ไม่พ้นเจ้าโปรตีน เพราะช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกายและสมอง และควรได้รับวันละ 2.5 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ส่วนอาหารที่มีโปรตีนเยอะ ก็จำพวกเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ นม และปลา ก็อย่างที่เรารู้ๆ กันนั่นแหล่ะค่ะ ดนตรี งานนี้ ขาดเจ้าดนตรีสมองคงแห้งเหี่ยวกันน่าดู โดยเฉพาะดนตรีคลาสสิค มีส่วนช่วยทำให้สมองของเด็กมีการพัฒนาอย่างรวดเร็ว ก็มีงานวิจัยอยู่ชิ้นนึง ศึกษาด้วยการให้เด็กทารกฟังเพลงกล่อมเด็กวันละ 40 นาที เป็นเวลาต่อเนื่องนาน 4 วัน ผลการวิจัยพบว่า ดนตรีสามารถช่วยให้เด็กทารกมีพัฒนาการที่ดีขึ้นมากถึง 33% โดยทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ความดันเลือดลง และมีอัตราการเต้นของหัวใจที่แข็งแรงมากขึ้นค่ะ ออกซิเจน ถือเป็นอีกปัจจัยที่สำคัญเลยทีเดียวค่ะ อย่างที่เราได้ยินมาว่า หากขาดออกซิเจนแม้เพียงชั่วครู่เดียว สมองก็อาจพิการได้ และยิ่งสมัยนี้ หาออกซิเจนบริสุทธิ์ยากเหลือเกิน ซึ่งวิธีที่จะช่วยให้ออกซิเจนเข้าถึงสมองได้ดีที่สุด ก็ง่ายๆ ค่ะ ด้วยการพาลูกไปที่อากาศปลอดโปร่ง บริสุทธิ์ และมีการหมุนเวียนถ่ายเทได้ดี ก็คงหนีไม่พ้นพวกสวนสาธารณะใหญ่ๆ ไม่ก็วันหยุดว่างๆ ก็ขับรถตะเวณเที่ยวตามต่างจังหวัดก็ได้ค่ะ เล่นสร้างสรรค์ การเล่นถือเป็นการเสริมพัฒนาการของลูกในด้านต่างๆ ให้รุดหน้ายิ่งขึ้นค่ะ เด็กที่ไม่ได้เล่นจะขาดความคิดสร้างสรรค์ ขาดจินตนาการ และปรับตัวได้ช้า เด็กวัยนี้ ก็มีของเล่นที่เหมาะสมดังนี้ค่ะ
ความรัก…ขาดไม่ได้ แสดงแบบ ด.ญ.รดามณี สอาดศรี (น้องปิ่นมุก)
รายการโปรด
Bookmark
ส่งให้เพื่่อน
จำนวนผู้เข้าชม: 5230 ความเห็น (0)
|